A laranja é conhecida por seu alto teor de vitamina C, essencial para a saúde do sistema imunológico, da pele e dos ossos. Seus antioxidantes ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas.
O consumo regular de laranja contribui para a saúde cardiovascular, ajudando a regular a pressão arterial e a reduzir o colesterol. As fibras presentes na fruta também promovem a digestão e a saúde intestinal.
A laranja é uma das frutas mais populares no mundo, sendo amplamente consumida em diversas culturas. Na culinária, além do consumo in natura e em sucos, a laranja é usada em molhos, sobremesas e até pratos salgados.
Uma curiosidade interessante é que a laranja já foi considerada uma fruta de luxo e status, sendo presenteada em ocasiões especiais na antiguidade. Suas flores, conhecidas como flor de laranjeira, são muito utilizadas em perfumaria devido ao seu aroma delicado.