O coco verde é uma excelente fonte de hidratação, especialmente em climas quentes. Sua água contém eletrólitos essenciais que ajudam a manter o equilíbrio hídrico e a prevenir a desidratação.
A polpa do coco verde é rica em fibras, que ajudam na digestão e na regulação do trânsito intestinal. Além disso, o consumo de coco verde pode contribuir para a saúde cardiovascular, devido ao seu conteúdo de ácidos graxos saudáveis.
O coco verde é um símbolo de regiões tropicais e é amplamente consumido em praias e locais turísticos. Uma curiosidade interessante é que a água de coco é tão pura que já foi utilizada como substituto do soro fisiológico em emergências.
Na culinária, a água de coco é usada em bebidas e sobremesas, enquanto a polpa pode ser adicionada a saladas, smoothies e pratos tradicionais. O coco verde também é valorizado por suas propriedades hidratantes na indústria de cosméticos.